読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

闘う!40代女子

子育て、仕事、老い、更年期、そしてぐーたらな自分と闘う私が、毎日を楽しく生きる為にあれこれチャレンジする様を紹介します

美しく年を重ねたい

後ろ姿 これ、かなり年齢が出ますよね。 私は職業柄幅広い年代の方にお会いします。 髪の毛、若い子は天使の輪があります。 同じ様な髪型をしてても、天使の輪をみればなんとなくあれ?とわかります(笑) そして姿勢 猫背になってる人非常に多いです。 でも…

43歳まだまだ更年期外

恥ずかしいので男性の方はこの先ご遠慮下さいね(//∇//) 最近といいますか、今年に入ってからでしょうか、 私更年期?と思えることがチラホラ。 最近プレ更年期とかと言う言葉もよく耳にしますし 不安が募ります… 先ずは生理の事でしょうか だんだん量も減り…

笑えるストレッチ棒

ストレッチ棒やったことあります? 私は一見姿勢がよく見えるのですが、 反り腰で肩こりで、本当は姿勢が悪いんです。 時々知らぬ間に肩も内側に入り込んじゃったり その為、頭痛もひどく辛い日々。 整体にもよく通ってますが、 いつもカチカチだなぁ と言わ…